Ciao Bella,
Nagy örömömre szolgál bejelenteni, hogy mától kezdve már a Tchibo Magyarország Facebook oldalán is terjesztem a pozitív testkép gondolatát s bízom benne, hogy még több nőhöz eljut az üzenet: minden test szerethető!
A mai gondolat a tökéletességről szól s ki lehetne hitelesebb a témában, mint én. No nem azért, mert tökéletesnek gondolom magam, hanem mert egyik jó tulajdonságom, ami egyben hátrányom is az a maximalizmus. Erre egy fejvadász világított rá elmésen a beszélgetésünk során, ugyanis én egyből ezt a tulajdonságomat emeltem ki erényként, mire mosolyogva felhúzta a szemöldökét és így szólt: „Biztos abban, hogy ez egy előnyös tulajdonság?”
S mennyire igaza volt, ma már tudom. Igyekszem leküzdeni a „minden tökéletesen sikerüljön” érzést, ami nem könnyű, pláne a mai világban, mikor szinte elvárják tőlünk, hogy szuperhősök legyünk. Nő, aki makulátlan külsővel rendelkezik, aki mindig kedves és segítőkész, aki odaadó társa a férfinak, aki igásló módjára teljesít a munkahelyén s aki az anyák mintaképe. Most persze biztosan bólogatsz s legyintesz egyet: áh, ilyen úgysem létezik. Akkor vajon miért stresszeled magad, ha megjelennek az első ráncok? Vagy ha kicsit szorosabb a farmer a fenekeden? Hiszen tudod, tökéletes nem létezik – de valóban tudatosítod ezt önmagadban, mikor reklámok ezrei bombáznak olyan üzenetekkel, hogyan is kellene kinézned, hogyan is kellene viselkedned vagy épp felnevelned a gyerekeidet?
A tudatosság nagyon fontos, hiszen egy egészséges énkép vagy testkép kialakítása itt kezdődik, mikor felismered, hogy a vélt vagy valós hibáid ellenére annyi minden van benned, mi szerethető. Nem szeretném lebecsmérelni a külső szépséget, de lássuk be, egy nő megítélésében sokkal többet nyom a latban, ha odaadó és jószívű, mintsem hogy hányas farmernadrágot hord! Gondolj csak a legjobb barátnődre: a kilói száma vagy az igazi értékei alapján választottad?
Az igazán fontos dolgokra figyelsz másokkal kapcsolatban így ideje, hogy ugyanezt tedd, mikor a tükörbe nézel! Keresd meg azokat a dolgokat, amiket szeretsz önmagadban s onnan építkezz!
A folyamatos fejlődés (legyen az lelki vagy épp testi) fontos dolog, nem azt mondom, törődj bele a jelenlegi helyzetedbe, de hidd el, akár a változás is sokkal könnyebb lehet, ha elfogadod a most állapotát s megpróbálod megszeretni azt!
Egy csésze boldogság Zsuzskával
(Tchibo Facebook oldalán publikálva)
